Кубарева
Оксана Владимировна
Психолог
Мне знакомы эти состояния.
И я знаю,
как из них выходить.
Чувствуете, что вас
не слышат и не ценят.
Внутри — пустота и ощущение,
что вы никому не нужны.
Вы пытаетесь строить
здоровые отношения,
но что-то идёт не так.
Ссоры и конфликты
в семье выматывают,
а хочется мира и понимания.
Вы хотите вернуться к себе,
к нормальной жизни,
где нет места напряжению.
Вы устали от стресса, тревоги и бесконечных проблем.
Хочется выдохнуть и вспомнить,
каково это — жить легко.
Я не даю готовых решений.
Я помогаю вам услышать свой собственный ответ.
Каждый проходит свой путь.
Но на этом пути есть отрезки, которые тяжело проходить в одиночку.
Мы становимся уязвимыми. Нам трудно держать удар.
Открыться чужому человеку и разделить свою историю — это трудный, но необходимый шаг.
Шаг из точки, где вы сейчас, в точку, где вы хотите быть.
Иногда будет страшно. Иногда — больно. Иногда — захочется всё бросить.
Но я знаю: у вас есть ресурсы, чтобы справиться. Даже если сейчас вы их не чувствуете.
P.S. Если вы обращаетесь к психологу это не значит, что с вами что-то не так,
это значит, что вы готовы работать над собой и улучшить качество жизни, заручившись поддержкой специалиста.
Кубарева
Оксана Владимировна
Я клинический психолог, специалист в области экстремальной и кризисной психологии с большим опытом работы в МЧС, сертифицированный гипнолог по методу Милтона Эриксона, действительный член Общественной психотерапевтической лиги.
Кубарева
Оксана Владимировна
Я клинический психолог, специалист в области экстремальной и кризисной психологии с большим опытом работы в МЧС, сертифицированный гипнолог по методу Милтона Эриксона, действительный член Общественной психотерапевтической лиги.
Подход, который я использую, называется интегративный.
В моем профессиональном арсенале широкий спектр психологических техник, что позволяет индивидуализировать процесс терапии с учётом особенностей клиента и его запроса.
Такой подход способствует более эффективному взаимодействию в диаде "психолог - клиент",
кроме того, клиент имеет возможность сам определить в какой модальности ему более комфортно работать.
Я помогаю, когда:
— внутри пустота, а вокруг — шум;
— хочется быть собой, но страшно;
— кажется, что вас не видят;
— вы устали быть "сильным" или "правильным".
— внутри пустота, а вокруг — шум;
— хочется быть собой, но страшно;
— кажется, что вас не видят;
— вы устали быть "сильным" или "правильным".
Моя концепция Трех П, или три постулата счастливого человека
Стоимость и скидки
- Консультация проводится в кабинете психолога. День и время бронируются за Вами сразу после оплаты.
- Консультация онлайн проводится через удобное для вас приложение:Skype, WhatsApp, Zoom, Telegram. Мы можем быть на связи независимо от того, в какой точке мира Вы находитесь.
Скидки предусмотрены при покупке абонента на несколько консультаций
- Очно
- 3 консультации - 15000 рублей
- 5 консультаций - 25000 рублей
- 8 консультаций - 40 000 рублей
- Онлайн
- 3 консультации - 11 000 рублей
- 5 консультаций - 19 000 рублей
- 8 консультаций - 28 000 рублей
Консультации проводятся
по будням с 9.00 до 21.00
в выходные дни с 8.00 до 11.00
Индивидуальная консультация
Давайте вместе исследуем Ваши мысли и чувства
без оценки и осуждения. Я создам для Вас безопасное пространство
с комфортной атмосферой, где вы сможете переосмыслить свой жизненный опыт и найти новое толкование разных жизненных ситуаций.
Я готова стать "опорой", в которой Вы сейчас нуждаетесь,
и сопровождать Вас на этом важном отрезке
Вашего жизненного пути - поддержать, подсказать, направить.
Длительность - 60 минут;
Стоимость - 6000 рублей.
Индивидуальная онлайн консультация
Неважно в какой точке мира вы находитесь, мы будем с вами на связи через Zoom, Skype или WhatsApp и это никак не повлияет на эффективность терапии.
Длительность - 60 минут;
Стоимость - 5000 рублей.
Диагностическая консультация (онлайн)
- конкретизируем запрос для последующей работы;
- определим, что вы хотите получить на выходе;
- найдём корни проблемной ситуации;
- вы получите план последующей работы с вашей ситуацией.
Важно понимать! На диагностической консультации
мы не занимаемся проработкой вашего запроса, хотя в 95% случаев
она уже имеет терапевтический эффект.
Перед консультацией Вам следует составить список проблем,
которые Вас тревожат. После диагностической консультации возможен
один из следующих вариантов развития событий:
- Мы сформировали чёткий запрос, который попадает в мою зону компетенций, я готова работать с Вами и предлагаю план личной работы. Вы принимаете план, мы начинаем работу и идём до результата.
- Я понимаю, что по объективным причинам не смогу взять в работу Ваш запрос или в ходе диагностики я увижу, что Вы пока не готовы к изменениям, тогда я скажу об этом и не предложу свои услуги.
Длительность - 30 минут;
Стоимость - бесплатно.
Подарочные сертификаты
Подарите себе или своим близким заботу!
Консультация с опытным психологом — это шаг к гармонии, пониманию себя и качественным изменениям в жизни.
Почему стоит приобрести консультацию:
**Профессиональная поддержка:**
Получите советы и стратегии от настоящего специалиста.
**Индивидуальный подход:**
Каждое занятие адаптируется под ваши уникальные потребности.
**Эмоциональная разгрузка:**
Позвольте себе высказаться и освободиться от накопившихся переживаний.
**Развитие личностных навыков:**
Научитесь справляться с трудностями и строить здоровые связи.
Ответы
на частые вопросы
— Люди с психиатрическим диагнозом
— С алкогольной и наркотической зависимостью